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今日の晩御飯何作ろう!?(2)

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朝ごはん、ボリュームを、、、抑えるように (―‘`―;) これからは・・・


先週の朝ごはん、、たまにはお家ご飯もUPしょーっと。。


朝ごはん、ボリュームを、、、抑えるように (―‘`―;) これからは・・・_d0093468_18475393.jpg

  焼き飯 チキン南蛮 マカロニ・アラビアータ 胡瓜とミョウガの中華和え。。

    (;><) 朝から、、ちょっと多いよねーーー

   って、、旦那さん。。
   昔は、朝からバクバク食べてたのに、、、(/_<) 年、、、取ったんだね~


  てコトで、、、翌日の朝食は、、、

朝ごはん、ボリュームを、、、抑えるように (―‘`―;) これからは・・・_d0093468_18480010.jpg

  根菜と豚肉の煮物 胡瓜とミョウガの中華和え 野菜天(大根おろし) 納豆 菊菜の味噌汁 ご飯。。

    (―‘`―) 確かに、、これくらいだよね。。  朝ごはんの分量って。。


朝ごはん、ボリュームを、、、抑えるように (―‘`―;) これからは・・・_d0093468_18481315.jpg

  野菜スープ 人参しりしり ブロッコリーの胡麻和え 卵焼き ゴボウと牛肉の甘辛煮 タコ天 
  おにぎり (焼鮭・辛明太子)



  こんなもんかねー 朝ごはん。。
  なんか、、ショボイけどね。 (; ̄ー ̄) これ以上は食べれんか・・・





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by ringo-diet | 2017-03-18 18:51 | ご飯