今日の晩御飯何作ろう!?(2)

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キャベツでダイエット1日目。。朝。

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9月9日(土) 朝ご飯&お弁当

 朝ご飯:
  キャベツ(青ジソドレッシング)
  小松菜と豚肉の卵とじ
  野菜の炊いたん
  蒟蒻きんぴら
  オニオン&鶉の卵&ハムサラダ
  豆腐とワカメの味噌汁
  玄米ご飯(半分)

 お弁当(ダンナ用):
  朝ご飯のおかずプラス
  鶏の照り焼き


  みのさんの「おもいッきりテレビ」でやってましてん。

   『キャベツでダイエット』
  食事の前に小玉1/6のキャベツを
  ザク切りにして食べる。
     (詳しくはHPを覗いてね。)

  キャベツで満腹中枢をまず刺激する。
   のと、、
  後から食べる物の油を
   キャベツのなんかが吸収・排出してくれる。
  確か、そんな感じ。。(ウロ覚え♪)


  感触としては、、、
 
  ヤバイ! キャベツこんなに食べても、、、
  満腹中枢まだ刺激されてないっ!! (^◇^ ;)

 
  って感じ。。

  ゆ~っくり食べるのが肝心なようで… (●^皿^●)ハハッ



 キャベツ1玉298円。。 高くない!?( ̄Д ̄;)
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鶏の照り焼き。。。φ(◎◎へ)
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# by ringo-diet | 2006-09-11 15:23 | ご飯 | Trackback | Comments(0)

ブログタイトルは…

  健康診断の結果を見た。。
 なんと、、
  3年前から順調に(?)
            12キロ太っていた。 (; ̄Д ̄)


  ダイエットなど気にせずに、食べに食べまくっていたわけではない。
 常に
   ダイエットしなきゃ!ヽ(;´Д`ヽ)
            (ノ;´Д`)ノ ダイエットしなきゃ!

 ゆーてたにも関わらずだ。。

  12キロはヤバイ。 かなりヤバイ。。。

  という事で、真剣にダイエットをしてみようと思った。。。。。。


   が。


  今までにも何回も 『真剣ダイエット』 は試みた。


   が。


   すべては3日坊主。。 
  3日足らず坊主だって、、ワンサカ・ワンサ・ワンサカ・ワンサ、、、
         、、イエ~イ・イェ~イ・・イェイェ~イ♪ ~♪(*´○`)o¶~~♪  
  歌うしかない。。

   その原因は?
  ダイエット出来ない原因は?

   ・・・( ̄  ̄;) うーん

   1.美味しいもの大好き。
   2.友達とのおしゃべり大好き。
      (※おしゃべりには「ランチ」や「お茶&ケーキ」が付き物ですよね。ね。ね。)
   3.ダイエットを続ける根性がない。


  1.は、、どうしようもないとして。。。
    美味しいものを食べられない人生なんて!! (;_______;)
  2.は、、少々控えるとして。。。
     人生に友情は必要! 
     友と語り合う時間は必要! 
       例えそれが、、しょーもない世間話だとしても!! ゜д゜)(._.)(゜д゜)(._.) ゥンゥン


   そこで!!

   3.ダイエットを続ける根性がない。。
  に着目してみる。。

   『××ダイエット』 が続かないのであれば!!!

   とにかく、、『痩せそうな事はとりあえずやっちゃおう!ダイエット』
  的を絞らず、、広く浅く。。。
  試せるものは試してみる!
  飽きたら次のをやってみる!


  そこで、、このブログのタイトルは、、、

   『巷のダイエット情報に流されてみるブログ』

  そんなんで痩せるのか!?
  そんなんでは痩せるわけないのか!?

   乞うご期待!! (●^皿^●)ししっ。。


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# by ringo-diet | 2006-09-11 14:54 | はじめまして。 | Trackback | Comments(1)