今日の晩御飯何作ろう!?(2)

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脳の活性化&ダイエットに、、、いかが?

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11月11日(月) 晩御飯

 キャベツ(ボロニアソーセージのせ)
 あさりのクリームスパ(1/2量)
 二色ピーマンのおかか和え
 ボロニアソーセージ
 梅じゃこご飯(茶碗半分量)


  朝のクラムチャウダーをパスタにかけてみた。。
 ムチャクチャ美味しいクリームスープスパになった!!
   w(゜_゜)w オオー!

  ホンマに美味しかってんて!!
 アップで見てみる?

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  ね!美味しそうでしょ~っ♪ (^皿^


  数ヶ月前から、、
   脳の活性化(※1) と、
   ダイエット効果(※2)
  を狙って左手で食事をするようにしている。

  ※1 利き手じゃない方で1日20分作業をすると、
       脳の活性化にいいらしい。(なんかのTV情報)
  ※2 利き手じゃない方で箸を使うので、
       食事が自ずとゆっくりになる。(かなぁ♪と思って。)

  その結果!!!

   左手で右手と変わらないぐらい、、
    上手に箸を使いこなせるようになった
☆☆

                              v(。-_-。)vブイッ♪

    パカパ・パーパー・パッパパー さとっぺは熟練度が上がった。
                                 (ファイナルファンタジー風♪)


  よって、、、
   <左手で食事→ダイエット効果>は、もう期待出来ない。

  ちなみに、、、
   <左手で食事→脳の活性化>は、未だ効果が見えない。
                           (^◇^ ;)  ほほほっ



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# by ringo-diet | 2006-09-12 10:34 | ご飯 | Trackback | Comments(2)

サントリー黒烏龍茶 飲んでみました。

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11月11日(月) 

 特定保健用食品
 サントリー黒烏龍茶 
 <許可表示>より
  本品は、脂肪の吸収を抑えるウーロン茶重合ポリフェノールの
 働きにより、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えるので、脂肪の
 多い食事を摂りがちな方、血中中性脂肪が高めの方の食生活
 改善に役立ちます。


  HPの< 黒烏龍茶のチカラ >を見て!!

 あなたも買いたくなるよぉ~。。  
                ( ̄w ̄)ぷ

  少々、、お高めだが買ってみた。。
 ちなみに1本(350ml) 168円。。(スーパー価格)
  (@^_^)ゞ ポリポリ ホンマニ少々やね。。

  これで食事の脂肪を吸収・排出してくれるなら…

      ( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∧ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄) 買うっ!

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 昼ご飯:
  キャベツ(スーパーで買ったマカロニサラダのせ)

  朝、、かなりキャベツに嫌気がさしていたのだけれど…

  バド練習中。。
  先輩A
   『あれ? 体重落ちたんちゃう?』
  先輩B
   『そう!私もそう思ってたとこ!』


  キャベツ食ぁ~べよっ♪ (o゚▽゚)oニパッ
   ※体重-1キロでは、、見た目変わってないやろっ!?


 でも、、『飴とムチ』 私は飴で伸びるタイプ♪
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# by ringo-diet | 2006-09-12 00:26 | Trackback | Comments(2)

キャベツでダイエット3日目。。朝。

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9月11日(月) 朝ご飯&お弁当

 朝ご飯:
  キャベツ(卵サラダのせ)
  あさりたっぷりのクラムチャウダー
  梅じゃこおにぎり(茶碗半分量)

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 お弁当(ダンナ用):
  肉じゃが
  二色ピーマンのおかか和え
  じゃこ天
  ボロニアソーセーゾ
  ゆで卵


  もう、、、飽きた、、キャベツ、、、、(_ _|||)

   でも、昨日2玉買ったから、、
  とりあえず、、卵サラダのせて食べるのだ!!

    ガン( ゜д゜)バレ自分!!

  キャベツをクリアーしたら♪

   ムチャウマのクラムチャウダー♪
 最近、朝晩冷えるからね~
  こーいうの食べたくなるよね。 (*^^*) フフ

  ちなみに、、
   クラムチャウダーはハウスのルーを使ったのよ。。
  これ美味しいよね☆☆☆


  ダイエット3日目。。
   MAXより -1キロ。
   昨日より ××キロ。(昨日量ってないので。)
    ※ 昨日、焼肉食べて、アイスを堪能したのに-1キロ?
      頑張ってキャベツ食べよう♪ (o゚▽゚)oニパッ (←単純?)




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# by ringo-diet | 2006-09-11 23:14 | ご飯 | Trackback | Comments(2)