今日の晩御飯何作ろう!?(2)

ringodiet.exblog.jp

トリプルチョコレートパッション、、うまい。。。

d0093468_17541252.jpg
9月10日(日) 悪魔の囁き

 サーティワンです。 (^.^;

  えっと、、フレーバーは今月オススメの、、、
   トリプルチョコレートパッション
      (レギュラー 275Kcal アイスのみね。)

  えっと、、ちなみに昼食は、、焼肉でした♪ (o゚▽゚)oニパッ


 言い訳ですが、、、
  日曜はダンナがいるので、ダイエットはお休みです。。
  夫婦円満が1番、、ダイエット2番、、
    という事で、、 (@^_^)ゞ ポリポリ

  サーティワンで一番カロリー低いのは、、
   オレンジパッションフルーツソルベ! 132Kcalでした♪
 人気blogRankingに参加してます。
ヨロシかったらポチお願いします♪ 
[PR]
# by ringo-diet | 2006-09-11 17:56 | スイーツ系 | Trackback | Comments(0)

おから入りお好み焼きはヘルシー?

d0093468_16363380.jpg
9月10日(日) 朝ご飯&おまけ

 朝ご飯:
  おから入りお好み焼き

  どうしてもお好み焼きが食べたくなった!!

  食べたいっ!(≧ヘ≦ ))
            (( ≧ヘ≦)食べたいっっ!


  これを我慢すると、、、、
    反動がくるのだね。。 (。-∀-)フフフッ

  そこで、、お好み焼き粉はチビーっと、、にして、
  変わりにおからを入れてみた。
   
  ダンナの反応。。
   『普通のお好み焼きより軟らかい、、
     というか、、ちょっとネチョってしてる。。(ー`´ー)うーん
    でも、、、これはコレで、、、
     あり♪(o゚▽゚)o 』

   ちなみに、、、  
     おから100g  68kcal
     小麦粉100g 358kcal

  しばらく我が家のお好み焼きは、、
   おからと大量キャベツのお好み焼き だね!


d0093468_16365094.jpg
  ダンナの母様からかぼすを送ってもらいました。。
    (。-`ω-)ンー  漬物、、焼き魚、、
   あと何使おっ!?
  


 昨日の晩御飯はキャベツのみ! (・_・、)
 人気blogRankingに参加してます。
ヨロシかったらポチお願いします♪ 
 
[PR]
# by ringo-diet | 2006-09-11 16:44 | ご飯 | Trackback | Comments(3)

キャベツでダイエット1日目。。 昼。

d0093468_1625330.jpg
d0093468_163126.jpg
9月9日(土) 昼ご飯

 キャベツ(オニオンサラダをのっけて)
 朝ご飯の残りプラス
  豆腐のミートソースグラタン
  十穀米


  この前、美容院に行った時のこと。

 美容師さん。
  ((。-`ω-)ンー  推定、、25歳くらい )
  『主婦の方って、、、
   やっぱり残り物とか、、
   何回も食べないといけないんですよね~ (o´_`o)
   私、、それが出来ないんですよ~』


 私なんか、、、
  いかに、、
   ダンナの弁当の残りで朝&昼いけるか!

  の生活なんだけどね~
   (@^_^)ゞ ポリポリ




 わざわざ昼に一人分作るの面倒ぢゃ~ん!
 人気blogRankingに参加してます。
ヨロシかったらポチお願いします♪ 
[PR]
# by ringo-diet | 2006-09-11 16:04 | ご飯 | Trackback | Comments(0)