今日の晩御飯何作ろう!?(2)

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辰岡の赤ちゃん水出し番茶。 オススメです。


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9月26日 本気でダンナを痩せさせよう!と決意した嫁のブログ)

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3月17日(月) 朝ごはん&…

朝ごはん:うるめちゃん ほうれん草の胡麻和え 納豆 大根おろし 桜玉
      キャベツとエノキの味噌汁

  ダンナさんが、、
   「百貨店で 美味しそうなうるめちゃん を見つけた~ (o^^o)♪」
  ゆーて、買ってきてくれたので、、
  今朝は、うるめちゃん朝定食です。。

  こうやって、写真で見ると、、なんだが質素な献立ですね。 (⌒_⌒;

  キャベツとエノキの味噌汁は、エノキでええ感じのトロミが出て、
               とっても優しい、ホッコリした味になりました。

  あぁ、日本人に生まれて良かったなぁ~ ( ̄-  ̄ ) シミジミ

  なんて、思っちゃいますわ。。


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納豆:金のつぶ におわなっとう

  最近、色んな種類の納豆が出ているので、、試してみました。

  金のつぶ におわなっとう

  気になるにおいひかえめで、風味ひきたつ
  選び抜いた納豆菌が納豆特有の気になる臭い(低級分岐脂肪酸)だけを抑えて
  います。においを抑えているからたれの風味もいっそう引き立ちます。
  「追いがつおたれ」と「からし」がついています。
                                    (ミツカンHPより)

  ウチのダンナさんは、、一口食べて、、
    「 (´△`)↓  なんか、、、美味しくないからイラナイ~ 」
  ゆーて、残してました。。

  私的には、、  ( ̄-  ̄ ) ンー 普通。。。
  なので、、ダンナが残した納豆も食べました。。
  いくら納豆好きな私でも、、朝から2パックは、、ちょいキツイっす。 (^^;)


  いつまで続くか分からない!
    [ 我が家の納豆ランキング vol1 ]

   1. 金のつぶ におわなっとう


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お茶:辰岡の赤ちゃん 水出し番茶

  わざわざ、、滋賀県甲賀まで買いに行ってきました。 高速乗って。。

  このお茶、色々な効能があるらしいです。
   ・血糖値、血圧を下げる。
   ・コレステロールを取り除いて、血行をよくする。
   ・便秘を解消して、ダイエットに効果がある。
   ・入浴剤として使用することによって、アトピー性皮膚炎が治った


  この効能については、、、わかりませんが。。 ( ̄ー ̄)へへっ

  さっぱり&スッキリした味で、、
    ダンナ&ダンナのお母さん大絶賛です。
  15個買いましたが、、、夏前に、も1回買いに行かないとだわぁ~。。

  ネット販売もされてます。  コチラ。
  ちなみに、、
   ネット販売だと1袋840円ですが、、現地に行くと700円です。( ̄w ̄)ぷ

  水に1晩入れておくだけで出来るので、、
   夏場の暑い時に、煮出したりしなくていいのは、、、助かりますよね。



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by ringo-diet | 2008-03-17 09:32 | ご飯

黒豆のチカラはささやかな楽しみ♪


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3月13日(木) 朝ごはん・お弁当・お菓子

朝ごはん:お好み焼き (残り物)お惣菜あれこれ。。

  またまた、朝ごはんらしからぬ お好み焼きで朝ごはん です。。(⌒_⌒;

  アツアツの鉄板でジュワジュワゆーてるソースがエエ香り♪
  この時期、春キャベツが美味しいんですよね~ (o^^o)ふふっ♪

  
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お弁当:五目豆 ブロッコリー 竹輪のソーセージ詰め 大根と揚げの炊いたん
     卵焼き ほうれん草のおひたし 茄子と豚肉の味噌炒め


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お菓子:黒豆のチカラ

  最近、、、ゆーても、もう半年以上、、
   我が家でブームの 三幸製菓「黒豆のチカラ」

    「黒豆あられと
     黒豆せんべいを
      同時に焼きあげ
      ミックスしました。」


  ( ̄~ ̄;) ウーン
   あられ と せんべいって、、 何が違うん? …おかき は?

  そんなん知らんでも、ムッチャ美味しいので、、お試しあれ♪


  調べてみました。 その違い。。。 (●∩∀∩)エヘ

   せんべい は、うるち米で作られていて、、
   おかき と あられ は、もち米から作られているそうです。
   おかき と あられ の違いは、その大きさ。
    大きいのは おかき。 小さいのは あられ。。

  そんなんを踏まえつつ、、今日も小袋1個食べちゃお~っと。 ( ̄~; ̄)モグ



 ダイエット中のささやかな楽しみ。。 ちなみに一袋91Kcal。。
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by ringo-diet | 2008-03-13 19:40 | ご飯

和風豆腐カレーで朝から幸せ♪


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3月12日(水) 朝ごはん

和風豆腐カレー 大根、揚げと小松菜の煮物

  晩御飯を超!少食にしてるので、、、
  今日も、朝3時にはお腹が空いて目が覚めました。。。 (⌒_⌒;

  なので、、、朝からカレーです!
  一応、、、朝なので、、、 
   ダシを効かせた、、サラサラの和風テイストカレーにしてみました。

  『空腹は最大のスパイスである。』

  誰がゆーたん?

  あーた。。 それ、ホンマ正解やわぁ~ (д・`●)ウン ウン

  カレーがメインとすると、、、サイドには何を?
  定番のサラダにしようか悩んだんですが、、、
  小松菜が2束あったので、大根と炊いちゃいました。。

  この組み合わせ、、、おかしい? (●∩∀∩)エヘ



  残りの小松菜1束、、何を作ろうかなぁ~ん。。。 ( ̄-  ̄ ) ンー
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by ringo-diet | 2008-03-12 22:18 | ご飯

コンコン焼きにいくら払う?


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3月11日(火) 朝ごはん

朝ごはん:サラダ、かぼちゃのポタージュ
      (レタス、セロリ、水菜、大根、プチトマト、チキン中華風フライ、
       ベーグル、ゆで卵)

  時々、、無性に生野菜をガシガシ 食べたくなります。
  今日は、そんな日。 (o^^o)ふふっ♪



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ゆうべの夜食:コンコン焼き


  ダンナが台所でコトコト、、コトコト 何かしてると思ったら、、
  こんなん作ってました。 

    ダ・ダ・ダ、、、だんなさん、、、ダイエットは? ┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~

  最近、ダンナの、 お気に入り居酒屋メニュー らしいです。
  カリッと焼いた揚げに、おろした生姜と葱をのせて、
                        醤油かけた だけ のものですが、、
  これが、、ナカナカ、、酒のアテにはピッタリかもしれませんね~。。

  ただ、、、、、主婦目線で考えてしまうと、、、
  この揚げを焼いただけの、、生姜と葱がトッピングされただけの、、、

  このコンコン焼きは、、居酒屋でいくらなのか!?

  ダンナに聞くと、、「 ( ̄-  ̄ ) ンー 覚えてない。。」 だって。。
  気になるわぁ~



 私的には、、 ( ̄~ ̄;) ウーン 250円までやな。。。。
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by ringo-diet | 2008-03-11 08:55 | ご飯

朝から生姜焼き?

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3月9日(日) 朝ご飯

豚肉の生姜焼き キャベツと薩摩揚げ、椎茸の味噌汁、出し巻き卵

 豚肉の生姜焼き:
  熱々鉄板の上に、山盛りのキャベツ。
  そこに、
   フライパンで炒めた 生姜焼きをタレごとジュワ~っと かけます。

  最初は、、シャキシャキのキャベツと一緒に、、
   次に、時間が経って、熱々鉄板の上でシナシナになったキャベツと一緒に
  豚の生姜焼きを ワシワシ食べます。。

   ムチャ美味しいのです。。 (●∩∀∩)エヘ



 出し巻き卵:
  最近、家で作る出し巻き卵は、、このダシスープ付。。

  普段は、「白だし」 とか使っちゃう私ですが、、
  この出し巻き卵を作る時は、、ちゃんと、昆布とかつおでダシ作っちゃうんです。

   なので、、休日限定の朝メニュー です。 (*゚∀`*)ゞエヘ




   長らく更新してなかったので、、
    とうとう、 さとっぺさん、、、、死んだな… (ー`´ー)

   思いはった人、、多いと思いますが、、

    生きてます。

   ただ、、またまた、ちょいと忙しくなってるので、、、
   コメントへのお返事が出来そうにないです。。
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   それ以外の方、、読み捨て (*`д´)b OK!



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by ringo-diet | 2008-03-09 22:43 | ご飯