鶏そぼろ入りオムレツ。。
お弁当:高野豆腐の炊いたん 鶏そぼろ入りオムレツ ミチンカツ
ソーセージと豆の炒めたん 栗の甘露煮
焼鮭 漬物 発芽玄米ご飯
お弁当のメイン は!
先日作った鶏そぼろと、
カラーピーマン、ほうれん草を入れたオムレツです。
鶏そぼろにしっかり味がついてるので、
ちょっと塩コショウを加えただけの、簡単メニュー♪です。。
(*^^*) フフ
ほねっこ 発芽玄米ご飯
またまた、、あるある大事典で
納豆の「ダイエットパワー」 が紹介されたみたいですね。
ダンナ曰く。。
『今、納豆が品薄で、店になかったりするんだって~』 って。。
( ̄w ̄)ぷ ダイエット情報に右往左往してんのは、、
私だけぢゃないみたいですね~
TVの放送を見逃したので、、あるあるのHPで調べてみました。
納豆で痩せるには、、
1.2パック食べるべし。
2.朝晩食べるべし。
3.よく混ぜて20分放置すべし。
(。-`ω-)ンー 朝晩1パックずつ、、毎日2パックかぁ~。。
3日で飽きそうやなぁ。。。。。
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こんな特技ぢゃ…