朝食で脳出血のリスクを!?
朝ごはん 其の1
卵焼き 焼鮭 大根おろし 納豆 ほうれん草と揚げの煮浸し ポテトサラダ 野菜たっぷりスープ
十穀米
( ̄□ ̄;) ちょっと奥さーん! 今、テレビでやってたんだけど、、、、
朝食を食べない人は、
朝食を食べる人に比べて 36% 脳出血のリスクが高い
ん ですってよー !! ちなみに ”スッキリ” で やってたよ。。
40歳を超えたぐらいから、、もー 健康 情報 にメチャ敏感。。
長生きしたい! というよりも、、生きている間は元気でいたい! と 思うのよねー。。 ( ̄-  ̄ )
朝ごはん 其の2
ままかりみりん 卵焼き ほうれん草とハム炒め トマトのチーズ焼き 十穀米
卓上コンロで焼きながら食べてます。
生のトマトはあんまり好きちゃうんですが、、焼いたトマトは大好き。。
トマトとチーズ、、最高の組み合わせですなぁ~
それでは皆さん、、今日も元気に (*´∇`*) 頑張りましょう♪
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